Ge upp dina kontrollmekanismer

Ge upp dina kontrollmekanismerMaskerade kontrollmekanismer är strategier för att manipulera beteendet hos personer eller mekanismer hos dig som gör att du slipper ta ställning till att styra och skapa ditt eget liv. Personer använder de här strategierna eftersom de vill ha kontroll och dominera andra (eller slippa förändra sitt beteende).

Kontroll är väldigt uppenbart. När jag (som certifierad ledarskapsutbildare hos Försvarshögskolan) utbildade i Utvecklande ledarskap, var detta något som vi jobbade hårt med.

Vi ser det tydligt i det ”dåliga” ledarskapet (även självledarskapet). Människor som skriker åt andra (vem har inte gjort det, någon gång?), människor som kräver att vissa saker ska göras på ett visst sätt (och då menar jag inte utgå från kvalitetsnormer eller liknande, utan snarare utföra en arbetsuppgift på ett identiskt sätt som någon annan), och människor som älskar att sätta press på andra.

Maskerade kontrollmekanismer kan vara svåra att identifiera.

Här är de fem vanligaste:

  1. Kontroll med hjälp av skuld – Vi känner skuld och skam
  2. Beroenden – Blandas ihop med kärlek. Frasen: ”Jag kan inte leva utan …”
  3. Visa kärlek och sedan sluta – Manipulation av tillhörighet och tillgivenhet. Emotionell utpressning.
  4. Att ha gemensamma mål – Någon ”säljer” sitt mål till dig. Du är inte övertygad, men gör ändå som du blir tillsagd.
  5. Emotionell incest – Framförallt mellan förälder och barn. Någon får dig att känna att de betyder allt för dig. Det är ni mot världen.

Så, jag vill ge upp skuld och skam, beroenden (att jag inte kan leva utan vissa saker eller personer), emotionell utpressning, att inte utföra ”andras” påtvingade mål och den emotionella incesten som gör att jag tror att jag lierat mig med vissa personer.

Vad vill du säga adjö till under 2020? Vilka kontrollmekanismer ska du ta farväl av?

Skapa din framtid genom att välja bort sådant som får dig att må dåligt!

Vill du lära dig mer om dig själv (eller för dig som skriver, om dina karaktärer), utvecklas med hjälp av 33 spännande tester? Då kan du boka onlinekursen Personlig utveckling med personlighetstester som utvecklar dig eller dina karaktärer. Klicka på länken för att få veta mer. Passa på att boka dig på onlinekursen innan priserna går upp. Normalt kostar en enda personlighetstest mellan 1.500 och 15.000 kronor. Hela den här kursen, på 12 veckor, kostar just nu endast 2.500 kronor inkl moms.

Lycka till med din utveckling!

Monica Ivesköld

Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

Share →
0 comments
Visit Us On FacebookCheck Our FeedVisit Us On LinkedinVisit Us On YoutubeVisit Us On Pinterest