Kyckling med whiskeysås

Kyckling med whiskeysåsKyckling är verkligen bra mat för en viktväktare som jag.

Idag bjuder jag på ett lättlagat, underbart recept där du (som är viktväktare) behöver betala Points för såsen, whiskyn och riset eller potatisen.

4 portioner

  • 4-8 kycklingfiléer (innerfilé eller lårfilé)
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar eller vitpeppar
  • Grillkrydda efter tycke och smak
  • 2 msk smör

Whiskysås

  • 6 dl vispgrädde
  • 1 dl whisky
  • 1 dl kinesisk soja

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200°
  2. Putsa och krydda kycklingfiléerna
  3. Bryn kycklingen i smör
  4. Lägg kycklingen i en smord ugnsform
  5. Rör ihop grädde, whisky och soja och häll över kycklingen
  6. Gratinera i ca 25 min
  7. Servera med ris eller kokt potatis

Smaklig måltid!

Monica

Share →
0 comments
Visit Us On FacebookCheck Our FeedVisit Us On LinkedinVisit Us On YoutubeVisit Us On Pinterest