Skapa positiva tankar, känslor och beteenden med självhypnos

Negativa tankar, känslor och handlingar

Negativa känslor

När du säger, tänker, känner eller gör negativa saker, påverkar du dig själv negativt. Med självhypnos kan du omvandla detta och skapa positiva saker.

Ibland talar vi om mindfulness som i sig skapar positiva tankar, känslor och beteenden. Att leva i nuet. Hypnos är djupare. Men grunden är densamma.

Träna!

Du kan själv träna dina tankar, känslor och beteenden. Lyssna inåt på dig själv och lägg märke till hur du faktiskt tänker, känner och gör.

Välj följande för att skapa positivitet i ditt liv:

  • Var snäll
  • Var rolig
  • Var empatisk
  • Var uppmuntrande
  • Var kreativ
  • Var leende
  • Var glad
  • Var lycklig (som du faktiskt väljer – om så det är att bara vara lycklig över att solen går upp)

Lycka till!

Monica Ivesköld
Milord Inspiration (ingår i Resultat Direkt)

 

Tagged with →  
Share →
0 comments
Animated Social Media Icons by Acurax Responsive Web Designing Company
Visit Us On FacebookCheck Our FeedVisit Us On LinkedinVisit Us On YoutubeVisit Us On PinterestVisit Us On Instagram