Mental träning för att må bra
Mental vitaminkick med Chi Neng Qigong mm
10 veckors digital utbildning med Mentala Vitaminkickar, där fokus ligger på Chi Neng Qigong men med ett gigantiskt smörgåsbord där du får botanisera bland alternativa metoder.
Här får du 1 mental vitaminkick om dagen i form av avslappning, avspänning, stresshantering, mindfulness, meditation, Chi Neng Qigong-övningar, självhypnos, boosters (energi-påfyllare), EFT (knackning) och mycket mer. Varje vecka, under 10 veckor, rullar vi ut 5 nya fräscha övningar (ibland fler) för att du ska kunna träna och hitta det som gör att du mår gott och stärker ditt liv.
Jag är certifierad handledare i Chi Neng Qigong och lär dig programmet Lyft upp Qi.
Själv är jag medicinfri reumatiker sedan 2009, då jag slutade med cellgifterna och började med alternativa metoder.
Klicka här för att lyssna till början av en Avslappning – så får du uppleva hur det kan låta i en ljudövning exempelvis. OBS att det endast är ett kort klipp. Längtar du efter mer? Det kommer – jag lovar! Den här kursen är smockfull med kickar i ett dignande ”smörgåsbord”.
Priset för dessa mentala vitaminer under 10 veckor är endast 1.500 SEK exkl moms (totalt 1.875 kronor).
Här kan du boka dig för kursen: Mentala vitaminkickar med Chi Neng Qigong.
Innehåll:
Bli en mer fokuserad golfare
Tillhör du dem som älskar att spela golf men har svårt med koncentrationen? Den här kursen, som är 10 veckor lång, hjälper dig träna allt från uppvärmning (på ett nytt sätt), till armstyrka, balans och en ökad mental styrka. Du lär dig fokusera och vara närvarande i ditt slag. Varje vecka får du minst 5 övningar med filmer, som finns i en digital plattform.
Härliga mentala träningspass som hjälper dig fokusera på del efter del. Varje vecka finns det ett utvalt tema som du arbetar med och samtidigt kan praktisera på golfbanan.
Priset för dessa mentala vitaminer under 10 veckor är endast 1.875 SEK inkl moms.
Här kan du boka dig för kursen: Bli en mer fokuserad golfare.
Innehåll:
Nålsögat – Lär dig stänga av dina tankar
Nålsögat – Lär dig stänga av dina tankar – är en helt unik kurs och metodik som lanserades från Kina 2015. En av världens största guru inom området har under många år arbetat på ett medicinfritt sjukhus. Han är min mentor och jag har fått det unika tillståndet att köra den här kursen i Sverige.
Du kan lära dig hitta din strömbrytare och stänga av tankar som skapar stress, oro, ångest, ilska, irritation osv. Under 8 timmar under lika många veckor, lär du dig metoden direkt i datorn.
Avsätt 1-2 timmar per vecka för att lära dig tekniken (under 8 veckor). Du tränar på vad du lär dig varje dag under veckan. På så sätt ”nöter” du in din nya kunskap. Att stänga tankar handlar framförallt om att byta ut dem mot kroppsminnen.
Priset för 8 veckor är endast 1.500 SEK + moms (totalt 1.875 kronor).
Här kan du boka dig på kursen: Nålsögat – lär dig stänga tankarna och eliminera stress
Innehåll:
Digital Målarkurs
Den här digitala målarkursen innehåller många användbara övningar. Under 5 veckor får du tillgång till filmer som visar HUR du ska göra, VILKET material du behöver och unika metoder kring varje teknik. Du får lära dig rita kroki, måla pastell, akvarell, akryl och olja men också lära dig hur du ska analysera dina bilder.
Själv har jag gått massor av utbildningar på målarskola under många år. Jag ställde ut under åren 1986-2006 och sålde det mesta av mina bilder.
Priset för denna omfattande kurs är endast 1.500 SEK.
Här kan du boka kursen: Digital Målarkurs
Innehåll:
Lindra din migrän/huvudvärk
Med hjälp av unika metoder, har många av mina klienter blivit botade.
Du får tillgång till 1 timmes övningar varje vecka i 5 veckor. Övningarna tränar du dagligen på. Du ser då vad som fungerar för just dig.
Varje vecka får du övningar inom en eller flera metoder. På så sätt kan du testa vad som fungerar.
Priset för denna unika kurs med många olika självhjälpsmetoder är endast 1.500 SEK.
Här kan du beställa kursen: Lindra din migrän/huvudvärk
Innehåll:
